PILATES
PARA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
O pilates é uma prática que combina exercícios de força, flexibilidade e respiração, promovendo equilíbrio corporal e mental. Além de melhorar a postura e fortalecer a musculatura, contribui para a prevenção de dores, aumenta a consciência corporal e reduz o estresse, sendo indicado para pessoas de todas as idades.
O Círculo de Vila Prudente oferece aulas de pilates, conduzidas professor de Educação Física Raphael Carajilescov, que orienta os participantes de forma segura e eficaz, valorizando o bem-estar integral.
LOCAL: Rua José Zappi, 120 – 4º andar
DIAS E HORÁRIOS:
- segunda-feira: das 14h às 15h
- terça-feira: das 9h às 17h
- quarta-feira: das 10h às 15h
- quinta-feira: das 9h às 17h
- sexta-feira: das 10h às 17h
DIAS E HORÁRIOS:
- segunda-feira: das 14h às 15h
- terça-feira: das 9h às 17h
- quarta-feira: das 10h às 15h
- quinta-feira: das 9h às 17h
- sexta-feira: das 10h às 17h
Quem pode participar:
Aberto a todas as pessoas, sem restrições
Para maior comodidade, oferecemos diferentes opções de pacotes: mensal, trimestral, semestral e anual, assim você pode escolher a melhor modalidade para você.
Venha fortalecer corpo e mente, cuidando da sua saúde com o pilates!
Venha fortalecer corpo e mente, cuidando da sua saúde com o pilates!
